Pierwsza prawdziwa tabata w moim życiu
10 minut. Tyle potrzebowałem żeby pozbierać się z ziemi po zrobieniu pierwszej prawdziwej Tabaty. To co dotychczas robiłem jako… „tabata” to miało więcej wspólnego z batatą (rodzajem ziemniaka) niż faktycznym treningiem Tabaty. Zainspirował mnie artykuł na portalu fitness, który pokazał…
Więcej